カラダの説明書 公式LINEにご登録いただき、ありがとうございます。
こちらのLINEでは本日から５日間にかけて’’特別配信’’を行います。
大阪市城東区にある痛みと疲労回復専門の治療院
鍼灸整体カラダの説明書で実際のお客様にお伝えしてる内容の一部を
動画にまとめました。
本日からの配信をご覧いただければ
皆様の痛みや疲労との付き合い方、またそれぞれの適切な改善策の第一歩になるかもしれません
５日間で完結する内容です
妥協なく作り込んでありますので、是非最後までご覧ください
Day1
初回のテーマはこちら
知らないと損する話
慢性的な痛みと疲労とその上手な付き合い方について
こんな事に困ってませんか？
まずはご自身の状態と照らし合わせてみてください
✔️腰が重だるい
✔️肩がずっと痛い
✔️疲労が抜けない
✔️姿勢が悪い
このような症状を抱えられてる方は非常に多い印象です。
そして、こんな事考えてませんでしょうか？
原因を解決しなければ、、！
実はその’’考え方’’に落とし穴があるかもしれませんそんな内容を解説していきます
痛みに関連する要素は器質的な損傷だけでもない
これを無視してるケースが多いのが実際です。
例えば
器質的な要素といえば
筋肉の状態 関節の状態 血流の状態 神経の状態 内臓の状態
これらがピンと来やすいかと思います
そしてそれ以外の要素
仕事のストレス 睡眠の質 食事の内容 趣味の時間 運動習慣
その他
最後重要！
’’その他’’です
先月出てた痛みと今日出てる痛み
似た症状だとしても、同じ原因とは限りません
人間ですから、常に生活環境や状況は変わりますよね？
例えば
今出てる痛みと器質的な損傷は依存度が少ないかもしれない
逆も然りです
それ以外の依存度が高いかもしれません
筋肉の硬さや骨の歪みなどに限定して考えすぎると
改善への道筋を失ってしまう可能性もあります
慢性的な症状であれば
原因を断定せずに余白を残して 痛みや疲労と付き合うのが大切
これを覚えておいてください
その中でも自分のカラダを最低限把握するのが大事
自分の正常が分かれば
自分の異常が分かります
僕たち鍼灸師、柔道整復師の役割は
皆様のカラダを把握する事だと考えています
良い時も悪い時もカラダのメンテナンスとして
関わらせていただく事でそれぞれにとってのベターな状態に持っていく事ができます
原因はこれだ！と表面的な歪みや硬さで断定してしまうよりも
中長期的なお付き合いの中でカラダの状態を整える
痛みがある状態
痛みがない状態
それぞれを把握することで改善の再現率を高めていきます
当院はそんな治療院です
大阪市城東区、大阪メトロ緑橋駅から徒歩１分
痛みと疲労回復専門の治療院〜鍼灸整体カラダの説明書〜
鍼灸治療、整体、ストレッチ、ハイボルト、超音波、パーソナルトレーニング
当院では様々な手段を用いて改善を目指します
痛みや疲労の事でお悩み、ご相談がございましたら
動画の後に送信される回答フォームから気軽にご連絡ください
今回の動画は以上です
明日は特別配信の第二弾ストレッチの種類と目的について配信いたします
お楽しみに！
