お灸とツボを使ったセルフケア
全員に知っておいてほしい内容です
まずお灸の目的はご存知でしょうか？
- リラックスのため
- 身体のケアのため
他にもツボを使った様々な効果を期待できます
実際にお灸ってどんなメカニズムで効果がでるの？
火傷するんじゃないの？
そう思ってる方も多いかと思います
お灸の効果がでるメカニズムをお伝えします
メカニズム１
跡が残らないレベルの 熱刺激を入れて局所に 再生反応を促す
メカニズム２
ツボ、経絡の概念から 気血の流れを促して 全身のバランスを調整する
メカニズム3
組織に熱刺激を加えて 温まる事で動きが良くなる
実際にやってみます
では、鍼灸師が行うお灸とはどんなものでしょうか？
知っておいてほしいのはこんな内容です
家庭用のお灸を使えば
手軽に健康習慣として実践可能です
皆様にご登録いただいてる当院のLINEから
症状別に記載したツボの資料が閲覧可能です
様々な症状に対応してるので、是非ご覧ください。
皆様の健康習慣のひとつとしてお灸が加われば幸いです！
僕たち鍼灸師、柔道整復師の役割は
皆様のカラダを把握する事だと考えています
良い時も悪い時もカラダのメンテナンスとして
関わらせていただく事でそれぞれにとってのベターな状態に持っていく事ができます
原因はこれだ！と表面的な歪みや硬さで断定してしまうよりも
中長期的なお付き合いの中でカラダの状態を整える
痛みがある状態
痛みがない状態
それぞれを把握することで改善の再現率を高めていきます
当院はそんな治療院です
大阪市城東区、大阪メトロ緑橋駅から徒歩１分
痛みと疲労回復専門の治療院〜鍼灸整体カラダの説明書〜
鍼灸治療、整体、ストレッチ、ハイボルト、超音波、パーソナルトレーニング
当院では様々な手段を用いて改善を目指します
痛みや疲労の事でお悩み、ご相談がございましたら
動画の後に送信される回答フォームから気軽にご連絡ください
今回の動画は以上です
明日は特別配信の第四弾
運動で痛みが改善する理由と方法について配信いたします
お楽しみに！
