健康な状態は人による〜まずは現状把握が大事
今回は、健康な状態は人によるまずは現状把握が大事というお話をさせていただきます。
健康と言うワードが出てきました。
そもそも健康な状態って何でしょうか？
WHOで健康は次のように定義されています。
健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。
もちろんこれが言葉としての健康の定義にはなるのですが実際に皆様の生活の中で健康を考えるとまた意味が違ってくるかなと思います。
こんな項目を並べてみました。健康な状態ってどんなものでしょうか？
まず筋肉の状態一般的に筋肉が柔らかいほうがいいと言われてますか？それは本当でしょうか関節は動く方が良い関節は柔らかいほうがいいと言われてますが、それは本当でしょうか？
筋肉が硬くても痛みが出ない人がいますし、関節が柔らかくても痛みが出てる人はたくさんいらっしゃいます。
痛みと言う概念は筋肉や関節の状態だけで表すことはできません。
そんな表面的なものだけではなく、食事や睡眠、仕事のストレス、生活環境、他にも様々な要素が関連してきてます。
それを背骨の歪みや骨盤の歪み筋肉の硬さだけで判断してしまっては少し視野狭窄ではないでしょうか。
体の器質的な部分だけで評価してしまうと改善のための余白を消してしまうことになるかもしれません。
様々な条件で体を評価しましょう。
皆様に知っておきたい事はこちらです。一般的な平均値と個人は異なる。SNSは基本的にエンタメです。
それぞれの痛みを改善すための正解を探すのが大事。
僕たち鍼灸師、柔道整復師の役割は
皆様のカラダを把握する事だと考えています
良い時も悪い時もカラダのメンテナンスとして
関わらせていただく事でそれぞれにとってのベターな状態に持っていく事ができます
原因はこれだ！と表面的な歪みや硬さで断定してしまうよりも
中長期的なお付き合いの中でカラダの状態を整える
痛みがある状態
痛みがない状態
それぞれを把握することで改善の再現率を高めていきます
当院はそんな治療院です
大阪市城東区、大阪メトロ緑橋駅から徒歩１分
痛みと疲労回復専門の治療院〜鍼灸整体カラダの説明書〜
鍼灸治療、整体、ストレッチ、ハイボルト、超音波、パーソナルトレーニング
当院では様々な手段を用いて改善を目指します
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皆様の痛みの改善やカラダを変えたいというご希望に全力でお答えさせていただきます。
５日間最後までご覧いただき、ありがとうございました。
